Séances d’apprentissage de l’autorégulation

Des objectifs qui ont du sens pour vous

Ces situations sont des exemples. L’évaluation à visée d’accompagnement permet de choisir avec vous ce qui mérite d’être travaillé, et ce qui relève d’un autre professionnel.

Commencer sans bilan neuropsychologique préalable

Un bilan neuropsychologique ou psychométrique (QI) n’est pas nécessaire pour commencer un accompagnement. Si vous souhaitez avant tout que quelque chose change dans le quotidien, vous pouvez demander directement un accompagnement. Il commence par sa propre évaluation, à visée d’accompagnement et non de diagnostic.

1. Vous nous contactez

   Par téléphone ou avec le formulaire de rappel, en précisant que vous souhaitez un accompagnement.

2. Une évaluation à visée d’accompagnement

   Heiarii Wong, neuropsychologue, vous reçoit pour une évaluation centrée sur votre quotidien et sur les capacités attentionnelles et exécutives. Elle associe un entretien, des questionnaires renseignés par la personne et son entourage, et une évaluation standardisée de l’attention et du contrôle de l’impulsivité. Elle sert à comprendre les difficultés, à repérer les ressources et à écrire avec vous des objectifs concrets et observables. Un rapport écrit, intitulé « Rapport d’évaluation – Parcours d’accompagnement », vous est remis et, avec votre accord, transmis aux professionnels qui vous suivent.

3. Les séances commencent

   Elles suivent le projet écrit avec vous, avec des points d’étape prévus à l’avance.

Cette évaluation est réalisée en vue d’un apprentissage de l’autorégulation. Ce n’est pas un bilan neuropsychologique : elle n’a pas de visée diagnostique et ne remplace pas un bilan neuropsychologique ou psychométrique (QI). Si un tel bilan a déjà été réalisé, il est pris en compte. Si une question de diagnostic ou d’aménagements scolaires se pose, un bilan neuropsychologique peut être demandé à part : les deux démarches sont indépendantes.

Ce que vous faites en séance

Reconnaître les signes de votre fonctionnement

Vous apprenez à repérer l’attention qui s’éloigne, l’effort qui devient coûteux, la réaction qui se précipite, et la fatigue ou la tension qui les accompagnent. Reconnaître ces signes est la première étape de l’autorégulation.

Essayer et ajuster

Des activités créent les situations où vous essayez une stratégie d’autorégulation, planifier avant d’agir, inhiber une réponse automatique, maintenir votre attention, récupérer après l’effort, puis où vous observez ce qu’elle change et l’ajustez avec votre enseignante en autorégulation. Les essais répétés rendent ces stratégies familières. L’aide diminue à mesure qu’elles deviennent autonomes et reste présente tant qu’elle est utile.

Réutiliser dans votre quotidien

Le transfert des apprentissages est préparé : une situation du quotidien est choisie avec vous pour les essayer en dehors de l’institut. Selon l’âge, les parents, le conjoint ou un proche y sont associés, avec des repères concrets. Vos retours sur ce qui fonctionne, et sur ce qui résiste, nourrissent l’analyse clinique.

Des progrès observés ensemble

Les objectifs et les critères de progression sont définis par écrit avant de commencer et cotés par plusieurs regards : la personne, ses proches et, lorsque c’est convenu avec vous, l’école ou d’autres professionnels. Nous regardons ce qui change en séance et dans la situation choisie : les relances nécessaires, la capacité à reprendre, les stratégies utilisées, l’aide encore utile. Avoir moins besoin d’aide, ou mieux comprendre ses difficultés, est déjà une évolution.

Un parcours avec des points de décision

L’accompagnement est organisé en cycles, avec des points d’étape prévus à l’avance. À chaque point d’étape, nous examinons les changements, les difficultés persistantes et votre souhait de poursuivre. Un objectif atteint, l’absence de bénéfice suffisant ou un besoin qui relève d’une autre prise en charge conduisent à arrêter ou à orienter ailleurs. Aucun engagement n’est demandé au-delà du cycle en cours. L’évolution varie selon les personnes. Aucun résultat ne peut être garanti, c’est le cadre du travail qui l’est. L’accompagnement complète les suivis médicaux et paramédicaux et ne les remplace pas.

Qui vous accompagne

Les séances sont un enseignement individuel de l’autorégulation. Elles sont assurées par les enseignant(e)s en autorégulation de l’institut, formé(e)s à la démarche. Heiarii Wong supervise chaque semaine le travail clinique et ajuste le projet. Anthéa Wong, responsable de l’équipe d’accompagnement, organise les séances et fait le lien avec vous.